Články rubriky −Pohybová aktivita

Chůze s holemi je vhodná i pro ženy po léčbě rakoviny prsu
Dana Houserková 23.2.2015 5645× 0

Nordic Walking, tedy severská chůze, bývá často označována jako zdravotní sport a symbol zdravého pohybu. Intenzivní chůzi s holemi, při které se střídá levá noha vpřed s pravou rukou vpřed a naopak, má dnes v oblibě čím dál více lidí.

Celý článek
Jak na krokoměr?
Martin Višňa 7.7.2014 3811× 0

Deset tisíc. Alespoň tolik kroků by měl podle doporučení odborníků na životní styl člověk denně ujít, aby si udržel své zdraví. Existuje přitom několik možností, jak si tento počet ohlídat. Nejjednodušší z nich je pořídit si k pasu malého pomocníka – pedometr alias krokoměr. Poradíme vám, jak s ním zacházet.

Celý článek
Načíst další články z rubriky−Pohybová aktivita
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.