Články rubriky −Pohybová aktivita

Uvolňování z tělocviku podle analýzy Univerzity Palackého ukazuje, kde začíná a končí inkluze ve školství
Martin Višňa 15.5.2017 2392× 0

Na problematické prvky, nejednotnost a nerovnost při uplatňování platných právních úprav ve školství upozorňují odborníci z Univerzity Palackého. Zaměřili se na klíčové právní normy a dokumenty a problém uvolňování žáků se zdravotním znevýhodněním z tělesné výchovy. S nadsázkou se dá říci, že tělocvik z pohledu legislativy škodí.

Celý článek
Zacvičte si, prospívá to tělu i psychice
Martin Višňa 12.10.2016 3222× 0

Stárnutí organismu je proces, kterému se nikdo z nás nevyhne. Nicméně lze u různých jedinců vypozorovat rozdíly v rychlosti průběhu tohoto procesu a v míře jejich tělesného a psychického opotřebení. Mezi nejdůležitější determinanty, kterými můžeme stárnutí zpomalit, patří především pohybová aktivita. Pravidelně prováděná pohybová aktivita prokazatelně přináší pozitivní efekty ve fyzickém zdraví, ale podílí se i na zlepšení psychické kondice, mimo jiné udržováním kontaktů s vrstevníky.

Celý článek
Kranking, cvičení horní poloviny těla pro všechny
Nikita Mašterová a Monika Vodičková 7.12.2015 5695× 0

O spinningu už jistě slyšel každý, kdo se zajímá o zlepšení své kondice. Jde o cvičení, při němž dochází k zapojení především svalů hýždí a nohou. Na horní polovinu těla se poněkud zapomíná, proto autor spinning programu Johnny G. před časem přišel s novým tréninkem, který nazval kranking. Krátce si ho nyní představíme.

Celý článek
Blbnutí na laně? Nikoliv, to je slackline
Matěj Klimeš 13.11.2015 2185× 0

Během léta jste si v parku i na jiných místech jistě všimli lidí, kteří balancují na jakémsi laně nataženém mezi dvěma stromy. Této poměrně nové disciplíně, která v někom může evokovat cirkusové akrobaty, se říká slackline. V poslední době se i u nás stává oblíbenou volnočasovou aktivitou mnoha lidí, protože ji může provozovat každý a není nijak zvlášť finančně nákladná.

Celý článek
In-line bruslení a jeho pozitivní vliv na naši kondici
Komerční příspěvek 14.4.2015 4298× 0

Bruslení na kolečkových bruslích zažívá v posledních letech obrovský boom. Vedle snadné dostupnosti cyklostezek a dalších míst, kde se dá bruslit, za to může i relativně dobrá cenová dostupnost bruslařského vybavení, v neposlední řadě také to, že se jedná o zdraví velice prospěšnou sportovní aktivitu.

Celý článek
Načíst další články z rubriky−Pohybová aktivita
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<srpen 2018><<
srpen 2018
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
9.srp Extrémní štafetový závod Free Litovel Bobr Cup se letos koná o prvním říjnovém víkendu. Informace a přihlášku najdete zde 8.srp Přesně za deset dní startuje v Litovli první překážkový běh určený výhradně pro ženy - Litovel Heart Race. Více... 6.srp Příznivci pěší turistiky mohou o nadcházejícím víkendu kromě našeho nedělního Větrání na Tišnovsku vyrazit do terénu i v sobotu, a sice na výšlap k hradu Starý Jičín, který pořádají kolegové z KČT Šternberk. Více...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.