Dlouhé pochody

Odpovídá: Filip Křen 28.12.2012 5939×  

Otázka: Jak často se doporučuje osobě starší 70 let dlouhý pochod?

Jedná se pochopitelně o individuálné záležitost,která závisí na Vašem zdravotním stavu, vaší kondici a zvyku chodit dlouhé pochody. Pokud chodíte dlouhodobě, pak samozřejmě můžeme takovou aktivitu pouze doporučit, zejména při dobrém počasí (ani příliš teplo ani příliš zima). Pokud chcete s chůzí teprve začít, doporučujeme nejprve zařadit kratší a fyzicky intenzivnější procházky, a postupně trasu prodlužovat. K měření délky trasy Vám můžeme nabídnout naši aplikaci dostupnou na www.indares.com

+ Položit novou otázku « Zpět na seznam otázek
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<říjen 2019><<
říjen 2019
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
28.pro Příznivci běhu si přijdou s naším Jogitem na své i na Silvestra - můžete si vyběhnout na Jedovou! Více... 21.pro V sobotu 29. prosince vyrážíme na poslední Větrání do Jeseníků. Bohužel kdo se nestihl včas přihlásit, má již smůlu, kapacita výletu byla velmi rychle naplněna. Alespoň se můžete inspirovat trasu, viz mapa na webu Větrání 10.pro Předposlední, předvánoční Větrání zavede turisty v sobotu 15. prosince do Podbeskydí, na trasu ze Štramberka do Nového Jičína. Více...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.