Dlouhé pochody

Odpovídá: Filip Křen 28.12.2012 4303×  

Otázka: Jak často se doporučuje osobě starší 70 let dlouhý pochod?

Jedná se pochopitelně o individuálné záležitost,která závisí na Vašem zdravotním stavu, vaší kondici a zvyku chodit dlouhé pochody. Pokud chodíte dlouhodobě, pak samozřejmě můžeme takovou aktivitu pouze doporučit, zejména při dobrém počasí (ani příliš teplo ani příliš zima). Pokud chcete s chůzí teprve začít, doporučujeme nejprve zařadit kratší a fyzicky intenzivnější procházky, a postupně trasu prodlužovat. K měření délky trasy Vám můžeme nabídnout naši aplikaci dostupnou na www.indares.com

+ Položit novou otázku « Zpět na seznam otázek
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<září 2017><<
září 2017
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
26.zář Už jen do neděle se můžete hlásit na Havířovskou desítku, běžecký závod, který částí startovného podpoří Handicap Sport Club Havířov. Informace o závodu najdete na www.h10.cz 25.zář Litovelský Bobr Cup nabízí letos registraci studentským týmům zdarma. Propozice závodu a další informace jsou k dispozici na webu závodu. 24.zář V rámci Dne architektury si můžete v sobotu 30. září prohlédnout prostory moderního Aplikačního centra BALUO Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého s komentářem autora jeho architektonické podoby Miroslava Pospíšila. Více informací zde.
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.