Dlouhé pochody

Odpovídá: Filip Křen 28.12.2012 4727×  

Otázka: Jak často se doporučuje osobě starší 70 let dlouhý pochod?

Jedná se pochopitelně o individuálné záležitost,která závisí na Vašem zdravotním stavu, vaší kondici a zvyku chodit dlouhé pochody. Pokud chodíte dlouhodobě, pak samozřejmě můžeme takovou aktivitu pouze doporučit, zejména při dobrém počasí (ani příliš teplo ani příliš zima). Pokud chcete s chůzí teprve začít, doporučujeme nejprve zařadit kratší a fyzicky intenzivnější procházky, a postupně trasu prodlužovat. K měření délky trasy Vám můžeme nabídnout naši aplikaci dostupnou na www.indares.com

+ Položit novou otázku « Zpět na seznam otázek
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<leden 2018><<
leden 2018
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
22.led I letos se můžete zapojit do soutěže Moje vertikální kilo aka M100, stačí se registrovat a v průběhu roku zdolávat vrcholky našich hor. A kdo se zúčastnil ročníku 2017, měl by si zapsat do diáře datum 3. února, to se totiž uskuteční slavnostní vyhlášení výsledků loňského ročníku. Více na www.m100.cz 18.led Podívejte se na novou nabídku kurzů lezení a skoků na trampolíně v olomouckém Aplikačním centru BALUO – podrobnosti tady. 15.led Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze zve v pátek 19. ledna na Den otevřených dveří, více zde. Brněnská fakulta sportovních studií pak otevře dveře uchazečům ve čtvrtek 25. ledna – info tady.
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.