Dlouhé pochody

Odpovídá: Filip Křen 28.12.2012 5207×  

Otázka: Jak často se doporučuje osobě starší 70 let dlouhý pochod?

Jedná se pochopitelně o individuálné záležitost,která závisí na Vašem zdravotním stavu, vaší kondici a zvyku chodit dlouhé pochody. Pokud chodíte dlouhodobě, pak samozřejmě můžeme takovou aktivitu pouze doporučit, zejména při dobrém počasí (ani příliš teplo ani příliš zima). Pokud chcete s chůzí teprve začít, doporučujeme nejprve zařadit kratší a fyzicky intenzivnější procházky, a postupně trasu prodlužovat. K měření délky trasy Vám můžeme nabídnout naši aplikaci dostupnou na www.indares.com

+ Položit novou otázku « Zpět na seznam otázek
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<srpen 2018><<
srpen 2018
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
9.srp Extrémní štafetový závod Free Litovel Bobr Cup se letos koná o prvním říjnovém víkendu. Informace a přihlášku najdete zde 8.srp Přesně za deset dní startuje v Litovli první překážkový běh určený výhradně pro ženy - Litovel Heart Race. Více... 6.srp Příznivci pěší turistiky mohou o nadcházejícím víkendu kromě našeho nedělního Větrání na Tišnovsku vyrazit do terénu i v sobotu, a sice na výšlap k hradu Starý Jičín, který pořádají kolegové z KČT Šternberk. Více...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.