Začíná jaro, mějte radost z pohybu!

Martin Višňa 15.3.2017 2307×   0
Z Roll UPu. Foto: Martin Višňa

Se začátkem jara nabízí Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého zájemcům nejen z řad univerzitních studentů a zaměstnanců hned několik příležitostí k pravidelnému pohybu se skupinou podobně naladěných lidí. Připraveny jsou běžecké tréninky, pěší výlety, vyjížďky na bruslích a cvičení v parku.

Každou středu se zájemci mohou připojit k běžeckým tréninkům Jogito ergo sum. Sraz je vždy v 18 hodin na atletickém stadionu, náplň tréninku se ale mění. Běhají se různé délky na dráze či v parku, na programu bývají i výběhy schodů, nikdy nechybí úvodní rozběh a rozcvička. „Přijít mohou i běžci začátečníci. Jim se náplň upraví, aby neodcházeli zničení a s přesvědčením, že běh není pro ně,“ uvedl koordinátor PR aktivit fakulty Daniel Mikeška.

Do své jarní etapy o nadcházejícím víkendu vstoupí také oblíbené výlety Větrání, na které vloni vyrazilo téměř čtyři sta lidí. V sobotu 18. března se příznivci pěší turistiky vydají hledat jaro k řece Blatě mezi Senicí a Náměští na Hané. Do poloviny června pak budou následovat cesty například na Moravskou Saharu, Pulčínským skalám na Valašsku nebo do Města Libavé alias ztraceného města. „Výlety jsou vesměs spíše nenáročné do patnácti kilometrů, jejich trasy vedou přes zajímavá, ale mnohdy ne tolik známá přírodní a historická místa. U některých pěších výprav zvažujeme i cyklistické varianty pro fanoušky cykloturistiky,“ dodal Mikeška.

Právě Mikeška se přitom na začátku dubna postaví na kolečkové brusle a zahájí druhou sezonu společných in-line vyjížděk Roll UP. Jezdit se bude vždy v pondělí od 18 hodin až do června, a to nejen na in-line okruhu na Hejčínských loukách. Zváni jsou opět jak pokročilí bruslaři, tak ti, kteří na kolečkových bruslích budou stát poprvé.

S jarem se do terénu vrací také společný projekt fakulty a Státního zdravotního ústavu Parky v pohybu. Ten nabízí možnost aktivního splynutí s přírodou ve městě, přesněji společné cvičení ve Smetanových sadech vhodné pro všechny věkové skupiny. U tamního altánu se bude od úterý 21. března cvičit vždy čtyřikrát týdně: v pondělí a středu od 10 hodin, v úterý a čtvrtek od 16 hodin, přičemž čtvrteční lekce budou vedeny v angličtině.

Všechny nabízené aktivity jsou zdarma, jen v případě výletů Větrání si účastníci hradí náklady na dopravu či vstupy do památek. Podrobnosti k výletům, tréninkům Jogito ergo sum a in-line vyjížďkám Roll UP najdou zájemci tady, aktuální informace k Parkům v pohybu pak na Facebooku.

Kromě zmíněného fakulta tělesné kultury nabízí všem lidem, kterým není lhostejný jejich životní styl, paletu diagnostických služeb a pohybových aktivit v Aplikačním centru BALUO. Pro studenty a zaměstnance Univerzity Palackého přitom centrum připravilo zvýhodněný ceník. Více najdete na www.acbaluo.cz.

Podobné články

Komentáře (0)

Komentáře smí přidat pouze přihlášení uživatelé!
Článek zatím nemá žádný komentář! Buďte první, kdo napíše komentář k tomuto článku.
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<duben 2018><<
duben 2018
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
19.dub Vysokoškoláci se již mohou hlásit k účasti na letošních Českých akademických hrách. Jejích 17. ročník hostí v termínu 17. až 22. června Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně. Více... 17.dub

Přijďte to s UP Bike natřít olomoucké dopravě!  U většiny fakult Univerzity Palackého dnes proběhne happening natírání a zdobení kol, která se do konce května stanou nositeli aktualit, poutači a symboly synergie iniciativ za příjemnější pohyb olomouckými ulicemi pro všechny. Můžete se dozvědět, co UP Bike na květen chystá, a když budete chtít, na chvíli se i připojit. Třeba kousek natřít, pomoci s připevněním květináče na kolo, přinést kytku a do květináče ji zasadit.

6.dub 60 km nových singletracků s infrastrukturou vznikne pro cyklisty v okrese Ústí nad Orlicí a polském příhraničí. Více...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.