Vyhodnoťte si svou dnešní chůzi

Pavel Fical 19.12.2013 6183×   0
Ilustrační foto: Genusplus.cz

Chcete vědět, jak jste na tom s každodenní chůzí, jestli splňujete všeobecně doporučených deset tisíc kroků denně? Máme pro vás tip, ať už vlastníte krokoměr, nebo ne. 

Pomocí naší jednoduché miniaplikace (pod článkem) si můžete svou každodenní chůzi vyhodnotit. Zjistíte, jak jste na tom v porovnání se zmíněným doporučením, svými vrstevníky a také všemi uživateli systému Indares.com, kteří chůzi pravidelně zapisují. Stačí přepsat počet kroků z krokoměru, zadat věk a pohlaví a výsledek máte okamžitě k dispozici.

Pokud však krokoměr nemáte a ani jej nedostanete o vánocích pod stromeček, nebuďte smutní. Pomocí naší další aplikace Vyhodnoťte si svůj výlet (túru) můžete svou chůzi vyhodnotit, aniž byste museli znát počet kroků. Jednoduše zadáte délku výletu v minutách a vyberete nejvhodnější typ trasy.

Tip: Přemýšlíte nad dárkem pro svého dědečka či babičku nebo jiného příbuzného? Kupte jim krokoměr! Jako bonus je pak můžete zaregistrovat v systému Indares.com, aby mohli sledovat svou aktivitu dlouhodoběji.

Vyplňte údaje o své dnešní chůzi

Podobné články

Komentáře (0)

Komentáře smí přidat pouze přihlášení uživatelé!
Článek zatím nemá žádný komentář! Buďte první, kdo napíše komentář k tomuto článku.
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<květen 2018><<
květen 2018
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
22.kvě V pražských Letňanech byly otevřeny první singletraily na území Prahy. Jedná se o jednosměrné trasy široké pouze pro jedno kolo, přičemž jedna trasa je střední náročnosti a tři další lehké, celková délka je přes 5,5 km. Více... 17.kvě V sobotu 9. června se běžci ve vybraných místech Česka rozeběhnou na podporu Paměti národa, výtěžek běhu umožní natočit a uchovat další stovky příběhů válečných veteránů, disidentů, politických vězňů a dalších. Více... 11.kvě Naši jogiťáci se hodlají popasovat se štafetovým závodem Vltava run, držte jim palce! Více o závodě...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.