Vyhodnoťte si svou dnešní chůzi

Pavel Fical 19.12.2013 5313×   0
Ilustrační foto: Genusplus.cz

Chcete vědět, jak jste na tom s každodenní chůzí, jestli splňujete všeobecně doporučených deset tisíc kroků denně? Máme pro vás tip, ať už vlastníte krokoměr, nebo ne. 

Pomocí naší jednoduché miniaplikace (pod článkem) si můžete svou každodenní chůzi vyhodnotit. Zjistíte, jak jste na tom v porovnání se zmíněným doporučením, svými vrstevníky a také všemi uživateli systému Indares.com, kteří chůzi pravidelně zapisují. Stačí přepsat počet kroků z krokoměru, zadat věk a pohlaví a výsledek máte okamžitě k dispozici.

Pokud však krokoměr nemáte a ani jej nedostanete o vánocích pod stromeček, nebuďte smutní. Pomocí naší další aplikace Vyhodnoťte si svůj výlet (túru) můžete svou chůzi vyhodnotit, aniž byste museli znát počet kroků. Jednoduše zadáte délku výletu v minutách a vyberete nejvhodnější typ trasy.

Tip: Přemýšlíte nad dárkem pro svého dědečka či babičku nebo jiného příbuzného? Kupte jim krokoměr! Jako bonus je pak můžete zaregistrovat v systému Indares.com, aby mohli sledovat svou aktivitu dlouhodoběji.

Vyplňte údaje o své dnešní chůzi

Podobné články

Komentáře (0)

Komentáře smí přidat pouze přihlášení uživatelé!
Článek zatím nemá žádný komentář! Buďte první, kdo napíše komentář k tomuto článku.
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<listopad 2017><<
listopad 2017
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
45678910
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
16.lis Naše Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci v pátek 1. prosince otevře dveře uchazečům i veřejnosti. Podrobný program a další informace najdete tady. 15.lis Turisté o nadcházejícím prodlouženém víkendu završí letošní sezonu pochodem Za posledním puchýřem. Informace k němu jsou k mání zde. 14.lis Čtvrtý ročník závodu ženských štafet Vysočinou NoMen Run se poběží 21. dubna 2018. Kapacita závodu je stanovena na 120 startovních míst, registrace organizátorky spustí v pondělí 20. listopadu ve 20:11. Více na www.nomenrun.cz
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.